Biografia

Jestem psychologiem, absolwentką Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego. Obecnie rozwijam swoje kompetencje na studiach podyplomowych z zakresu diagnozy psychologicznej w praktyce klinicznej oraz psychoonkologii.

Doświadczenie zdobywam, pracując w szkole podstawowej oraz w hospicjum domowym, gdzie wspieram dzieci, młodzież, dorosłych i ich rodziny w trudnych momentach życia oraz w radzeniu sobie z problemami emocjonalnymi i społecznymi. W pracy stawiam na empatię, autentyczny kontakt i poczucie bezpieczeństwa, które są dla mnie fundamentem skutecznej pomocy psychologicznej.

Bardzo ważne jest dla mnie zrozumienie indywidualnych potrzeb drugiej osoby oraz wspólne poszukiwanie sposobów na poprawę samopoczucia i jakości życia.

W swojej praktyce pomagam osobom, które:

• doświadczają obniżonego poczucia własnej wartości i braku wiary w siebie

• zmagają się z negatywnymi przekonaniami na swój temat 

• przeżywają lęk, napięcie emocjonalne, stres

• doświadczają trudnych emocji związanych z chorobą, stratą lub opieką nad bliską osobą

• borykają się z impulsywnością, nadwrażliwością emocjonalną

• poszukują równowagi, spokoju wewnętrznego i sposobów na lepsze radzenie sobie w codziennym życiu.

W pracy wykorzystuję podejście poznawczo-behawioralne (CBT) oraz metody terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Ukończyłam kurs Treningu Umiejętności Społecznych (TUS I i II stopnia) oraz terapii TSR. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach doskonalących umiejętności pomagania.

Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby, które mogą pomóc mu przezwyciężyć trudności. Moją rolą jest towarzyszyć w odkrywaniu tych zasobów, wzmacnianiu poczucia sprawczości i budowaniu bardziej wspierającego sposobu myślenia o sobie i świecie.

Zapraszam na konsultacje psychologiczne w atmosferze akceptacji i zrozumienia.